Atelier de autoreglare și recuperare emoțională ,,Cum ne recăpătăm liniștea după examene"

După o perioadă intensă de efort și emoții, absolvenții s-au regăsit într-un spațiu de respiro, reflecție și reconectare interioară. Atelierul „Cum ne recăpătăm liniștea după examene”, desfășurat în cadrul ACADEMIA EDUCAȚIE FĂRĂ FRONTIERE, departamentul ,,Educație pentru Tineret, Voluntariat și Incluziune", a oferit participanților ocazia să-și exprime trăirile, să conștientizeze impactul stresului și să exploreze strategii sănătoase de relaxare și autoreglare emoțională. Prin activități de introspecție, exerciții creative și dialog deschis, tinerii, ghidați de către profesoarele Mihalcean Drăgălina, Reicu Alina și Sterenco Maria, au identificat pași concreți pentru a-și recăpăta echilibrul și încrederea înainte de a porni pe noi drumuri. A fost un timp valoros de vindecare și pregătire emoțională pentru viitor.